Βελτίωση της μνήμης

Συγγραφέας: Laura McKinney
Ημερομηνία Δημιουργίας: 8 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 13 Ενδέχεται 2024
Anonim
Βελτίωση Μνήμης | Tips για Καλύτερη Μνήμη - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός
Βίντεο: Βελτίωση Μνήμης | Tips για Καλύτερη Μνήμη - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Περιεχόμενο

ΕΝΑ μνημονικός κανόνας είναι ένας τύπος κανόνα που Συνήθιζε να θυμάμαι ή να μάθεις κάτι συγκεκριμένο. Η βάση της μνημονικής είναι ότι χρησιμοποιεί μια προηγούμενη γνώση για να ενσωματώσει μια νέα.

Με την ευρεία έννοια της λέξης είναι ένας μνημονικός κανόνας ό, τι μας βοηθά να θυμόμαστε κάτι. Υπάρχουν πολλοί μνημονικοί κανόνες και θα μπορούσε καν να ειπωθεί ότι αυτοί είναι ατομικοί ή προσωπικοί.

Για παράδειγμα, ένας μνημονικός κανόνας μπορεί να είναι να διασχίζετε τα δάχτυλά σας ως σημάδι ότι θέλετε να θυμάστε κάτι, να τοποθετήσετε ένα βιβλίο στον πάγκο, ώστε να μην ξεχάσετε να το επιστρέψετε την επόμενη μέρα. Και τα δύο παραδείγματα αποτελούνται επίσης από απλούς μνημονικούς κανόνες. Στη συνέχεια, υπάρχουν οι μνημονικοί κανόνες που σχετίζονται με τη γραφή. Έτσι, εάν θέλουμε να θυμόμαστε μια λέξη, γενικά προσθέτουμε έναν μνημονικό κανόνα.

Για παράδειγμα; αν θέλουμε να θυμηθούμε τη λέξη "ΚαρταχέναΘα μπορούσαμε να σκεφτούμε να θυμόμαστε μια επιστολή γραμμένη από κάποιον άλλο: “Ξένη επιστολή". Οι μνημονικοί κανόνες λειτουργούν συχνά καλά με εικόνες. Στο αναφερόμενο παράδειγμα θα μπορούσαμε να σκεφτούμε να σχεδιάσουμε ένα γράμμα που στέλνει ένα άτομο σε άλλο.


Όπως θα φανεί, οι μνημονικοί κανόνες δεν έχουν σχέση μεταξύ της αρχικής λέξης και αυτής που πρέπει να θυμόμαστε. Χρησιμεύουν μόνο ως εξατομικευμένη ένωση. Το κύριο μυστικό των μνημονικών κανόνων είναι να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ για να θυμάστε κάτι.

Μελέτη τεχνικής ή τεχνικής απομνημόνευσης;

Οι μνημονικοί κανόνες χρησιμοποιούνται ευρέως ως τεχνική απομνημόνευσης. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να θυμόμαστε ό, τι μαθαίνουμε από καρδιάς, αλλά είναι πολύ χρήσιμο για περίπλοκες λέξεις, ονόματα πόλεων ή ιστορικές ημερομηνίες. Για αυτόν τον λόγο, είναι λάθος να πιστεύουμε ότι το μνημονικό είναι μια τεχνική μελέτης. Αντίθετα, είναι μια τεχνική απομνημόνευσης.

Περιοχές όπου χρησιμοποιούνται τα μνημονικά

Γενικά, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως στη νομολογία, στην ανατομία (ιατρική) ή σε περιοχές όπου είναι απαραίτητο να μιλήσουμε ή να μιλήσουμε δημόσια. Ωστόσο, υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον μεταξύ των μαθητών να μάθουν να χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο σωστά.


Χαρακτηριστικά της μνημονικής

  • Συσχετίστε προηγούμενες ή γνωστές ιδέες με νέες ιδέες
  • Ενσωματώστε μέρος της προσωπικής ιστορίας κάθε ατόμου για την απομνημόνευση κάτι συγκεκριμένου.
  • Είναι μια μέθοδος που βασίζεται στην επανάληψη αλλά σχετίζεται με προϋπάρχουσες πληροφορίες στο μυαλό του χρήστη.
  • Η νέα ιδέα πρέπει να σχετίζεται με μια συναισθηματική προηγούμενη ιδέα που έζησε το άτομο.

Παραδείγματα μνημονικών

  • Εννοιολογικοί χάρτες. Οι χάρτες έννοιας βασίζονται στην ιδέα της ενσωμάτωσης του λέξεις-κλειδιά κειμένου για να τα διορθώσετε οπτικά στη μνήμη.
  • Σχέση μνήμης. Μια άλλη από τις τεχνικές (και που αναφέρθηκε προηγουμένως) είναι η συσχέτιση λέξεων. Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η συσχέτιση λέξεων είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν συμπεριληφθεί μέρος της προσωπικής μνήμης των εμπειριών κάθε θέματος. Για παράδειγμα: αν θέλω να θυμηθώ το όνομα ενός νέου δασκάλου που ονομάζεται "Aníbal", θα μπορούσα να το συσχετίσω με έναν συγγενή ή γείτονα του ίδιου ονόματος. Με αυτόν τον τρόπο θα θυμάμαι γρήγορα το όνομα του ατόμου και θα ξυπνήσω επίσης μια ανάμνηση αυτού του γείτονα ή συγγενή που καλείται με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό ο συσχετισμός (εάν είναι δυνατόν) με μια ευχάριστη ή θετική μνήμη.
  • Λέξη συσχέτιση. Είναι παρόμοιο με τον παραπάνω μνημονικό κανόνα, ωστόσο σε αυτήν την περίπτωση οι λέξεις σχετίζονται και όχι έννοιες ή αναμνήσεις. Για παράδειγμα, αν θέλω να θυμηθώ μια ακολουθία: "εικονίδιο, ευρετήριο και σύμβολο", μπορείτε να συσχετίσετε τα αρχικά των γραμμάτων: "i, i, s" και να τα συσχετίσετε με ονόματα γνωστών ατόμων: για παράδειγμα "ΕγώΡενέ Γ (που θα αποτελούσε το γράμμα "Εγώ”) μικρόol ". Συνήθως είναι πολύ χρήσιμο όταν πρέπει να σεβαστούμε τη σειρά κάτι. Στο αναφερόμενο παράδειγμα, δεν είναι δυνατό να αναφερθεί πρώτα το σύμβολο χωρίς πρώτα να αναφερθεί το εικονίδιο και το ευρετήριο, σύμφωνα με μια γνωστή σημειολογική θεωρία.
  • Σύνδεση φράσης. Η συσχέτιση των φράσεων είναι παρόμοια με τη σύνδεση λέξεων. Για παράδειγμα, για να θυμάστε τα οστά του αντιβράχιου: «ακτίνα» και «ulna» και τη θέση τους, μπορεί να δημιουργηθεί ένας μνημονικός κανόνας, για παράδειγμα, η σύνδεση της ακτίνας με τον αντίχειρα (καθώς βρίσκονται στην ίδια γραμμή) και το μικρό δάχτυλο ή μικρό δάχτυλο με το ulna. Ωστόσο, αυτός ο συσχετισμός φορτώνεται με δύναμη εάν το συσχετίζουμε με ένα ημερήσιο ή συναισθηματικό φορτίο. Για παράδειγμα: ας πούμε ότι ο αντίχειρας ακούει το ραδιόφωνο (σε σχέση με ένα ραδιόφωνο) ενώ το μικρό δάχτυλο είναι ζεστό και χρειάζεται ένα κουβά (ωλένη) του πάγου »είναι ένα μνημονικό που σπάνια ξεχνάμε.
  • Αριθμητική ιστορία. Για να θυμάστε πολλά στοιχεία (μια λίστα, για παράδειγμα) είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε μια ιστορία. Για παράδειγμα: "Η κυρία του τμήματος 1, επισκέφτηκε τη γείτονά της από 4 πάτωμα και ρώτησε αν τη συνόδευε να αγοράσει 9 ψωμιά για τους 2 γιοι". Με αυτόν τον τρόπο σχηματίζεται ο αριθμός: 1492, ημερομηνία ανακάλυψης της Αμερικής.
  • Ακρωτικά. Σε αυτήν την περίπτωση χρησιμοποιείται ένα μέρος μιας λέξης που πρέπει να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, να θυμάστε τους πλανήτες και τη σειρά τους σε σχέση με τον ήλιο: Ερμής, Αφροδίτη, Γη, Άρης, Δίας, Κρόνος, Ουρανός, Ποσειδώνας και Πλούτωνας. Σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να κάνετε τα εξής: "ΜΕγώ Βieja Τναι Μαρία Ιπερισσότερο μικρόΟΥΩ Ήαυτός Ναριθμός Πγελάμε". Σε αυτήν την περίπτωση, το πρώτο γράμμα χρησιμοποιήθηκε για να σχηματίσει μια φράση που είναι εύκολο να θυμόμαστε τη σειρά με την οποία βρίσκονται οι πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος.
  • Οπτική μνημονική. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι εικόνες χρησιμοποιούνται συχνά για να θυμούνται κάτι συγκεκριμένο. Για παράδειγμα, εάν σφίξουμε τις γροθιές των χεριών μας, οι αρθρώσεις μπορούν να μετρηθούν ως οι μήνες του έτους που έχουν 31 ημέρες, ενώ οι κοιλότητες έχουν είτε 28 (στην περίπτωση του Φεβρουαρίου) είτε 30 ημέρες (στην περίπτωση των υπόλοιπων μήνες). Εδώ είναι μια εικόνα που απεικονίζει αυτόν τον τύπο μνημονικού.



Δημοφιλείς Δημοσιεύσεις

Λέξεις με το πρόθεμα
Λέξεις με SC